Hamilelikte Yoga Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Hamile kalmadan önce kararlı bir yoga pratiğin var ise pratiğine hamile yogası dersleri ile devam edebilirsin. Eger derneşik bir yoga cemaziyelevvelin yoksa doktorundan almış olduğun tasdik sonrasında 13.haftadan itibaren hamile yogası derslerine girebilirsin.Venlerde artan kapasite sebebiyle, kan tabncı düşer, deride vazodilatasyon e